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Aujourd'hui, je vais vous parler de la gestion des émotions. Qu'est-ce qu'une émotion ? Une émotion, c'est une réaction globale, c’est-à-dire psychologique et physique, à une situation. C'est quelque chose qu'on ne contrôle pas et que l'on vit au...

Dans la bulle précédente, je vous parlais de gestion des émotions. Aujourd'hui, j’ai envie de vous parler d’une émotion en particulier : la colère. Ce qu'elle est, ce qu'elle déclenche physiologiquement et quels sont ses effets sur notre corps, mais...

Poursuivons notre série sur les émotions ! Dans cette bulle, je vais vous parler de l'émotion de la tristesse. De ce qu’elle est, de comment elle se manifeste, du message qu'elle transmet et des symptômes que l'on peut avoir physiquement, sans...

Aujourd'hui, je vais vous parler de l'émotion, de la surprise, car, oui, la surprise est une émotion. Nous allons donc voir ce qu'elle est, comment elle agit en nous, le message qu'elle nous délivre et comment y faire face si cela est...

Dans cette bulle, je vais vous parler de l'émotion de la joie, de sa définition, de ce qu'elle est, par quoi elle est provoquée, qu'est-ce qui la déclenche et comment elle se manifeste en nous physiquement. Sans oublier le message qu'il y a derrière...

  Dans cette bulle, j’avais envie de parler de ce que ça implique de vivre avec un “zèbre”, une personne à haut potentiel intellectuelle, hypersensible... L’objectif n’est pas ici de fournir des recherches scientifiques, mais plutôt un partage...

Aujourd'hui, nous continuons notre série sur les émotions avec l’émotion, du dégoût. Nous allons voir ce qu'est le dégoût, quel est le message que cette émotion nous délivre et comment y faire face quand celle-ci devient trop incommodante dans...

Dans la bulle du jour, je vais vous parler de l'anxiété chez les zèbres (ou HPI, soit personnes à haut potentiel intellectuel) ! C’est une bulle découpée en deux parties. Dans cet article, nous allons d’abord parler des causes, puis dans un second,...